"తెలుగులో సులువుగా టైపు చేసేందుకు, మీ క్రోమ్ బ్రౌజరు లో గూగుల్ లిప్యంతరీకరణ పద్ధతిని వాడవచ్చు."

ఆయుర్వేదం లో తులసి

From tewiki
Jump to navigation Jump to search

'పవిత్ర తులసి' అని కూడా పిలువబడే తులసి, బహుశా భారత ఉపఖండంలో విస్తృతంగా తెలిసిన మరియు సాధారణ గృహ మూలిక. వైవిధ్యమైన వైద్యం లక్షణాల కారణంగా ఇది పవిత్రంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో ఒక రకమైన “జీవిత అమృతం” గా పిలువబడే ఇది దీర్ఘాయువును ప్రోత్సహిస్తుందని నమ్ముతారు.

తులసిని అడాప్టోజెన్‌గా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని విభిన్న లక్షణాలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. తులసి ఆకులు ఒక నరాల టానిక్, అవి జ్ఞాపకశక్తిని పదును పెట్టడానికి మరియు నిలుపుదల శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి.


దస్త్రం:Holy basil shoot.jpg
పవిత్ర తులసి

చరిత్ర

జ్వరం, జలుబు, గొంతు నొప్పి, నోటి ఇన్ఫెక్షన్, తలనొప్పి మరియు కొన్ని చర్మ రుగ్మతలు వంటి అనేక సాధారణ రోగాలకు తులసిని ఉపయోగించి చికిత్స చేయవచ్చు. ఇది యాంటీ-సూక్ష్మజీవుల , యాంటీ-అలెర్జీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది బ్యాక్టీరియా , ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పాటు అలెర్జీలు , ఉబ్బసం వంటి రోగనిరోధక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో గుండె రుగ్మతలు , డయాబెటిస్ చికిత్సలో తులసి ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు , శ్వాసనాళ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న రోగులు ఉపయోగించినప్పుడు ఇది సానుకూల స్పందనలను చూపించిందని కూడా అంటారు.[1]

తులసి వాడటానికి మార్గాలు:

  • తులసిని ఉపయోగించటానికి ఉత్తమ మార్గం ఆకులను పచ్చిగా నమలడం. ఇది జలుబు, ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి నోటి , దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
  • గొంతు నొప్పి నుండి బయటపడటానికి కొన్ని తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన టీ రోజుకు 2-3 సార్లు తినవచ్చు. రోజువారీ ఆరోగ్యకరమైన సాధనగా, ఆకులను నీటిలో తయారు చేసి గార్గ్లింగ్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
  • పౌండెడ్ తులసి ఆకులు లేదా తులసి సారాన్ని చర్మంపై పూయవచ్చు, తద్వారా దాని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు.
  • రాత్రిపూట నానబెట్టిన తులసి ఆకులతో నీరు కంటి లోపాల నుండి మిమ్మల్ని కదిలించడానికి ఐ వాష్ గా ఉపయోగించవచ్చు.
  • తులసిని భోజనంలో డ్రెస్సింగ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, వాస్తవానికి దీనిని థాయ్ వంటకాలలోని అనేక అన్యదేశ వంటలలో ఉపయోగిస్తారు.[2]

మూలాలు

  1. "తులసి tewiki".
  2. "వైద్యం లో తులసి యొక్క ఉపయోగాలు".